В рамках проведения региональных тематических мероприятий по ЗОЖ на 2025 год.

В рамках проведения региональных тематических мероприятий по ЗОЖ на 2025 год.

"Неделя здоровья матери и ребёнка"

С 31 марта по 6 апреля проходит неделя здоровья матери и ребёнка.

Чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители. Врачи по медицинской профилактике напоминают, что к появлению ребёнка в семье готовиться нужно не на девятом месяце, а задолго до наступившей беременности.

На развитие плода влияют практически любые заболевания будущих родителей, особенно матери. А хронические заболевания будущей матери могут даже осложнять беременность. По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребёнка составляет 5%.
Планируя беременность, родители должны отказаться от вредных привычек в быту. Первые 12 недель беременности — это самый важный период, когда идёт закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов. Надо по возможности исключить приём лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие).

4 шага к сохранению здоровья женщины

*Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.
*Выбирайте здоровый образ жизни.
* Старайтесь выбирать правильное питание.
*Избегайте стрессов.

Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша. Помните, что здоровые родители — здоровый ребёнок.
Будьте здоровы!